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第 586 期文章

讓身心靈一同防疫!

面對(duì)新冠疫情,在非常時(shí)期里,也要為自己的身心靈一同防衛(wèi)!

生活中有很多無(wú)法預(yù)期的事情,我們需要多一點(diǎn)信任、少一點(diǎn)焦慮,不要讓對(duì)疫情的「不安」與「恐慌」成為一種另類壓力,壓垮了自己。在險(xiǎn)峻的環(huán)境,保持身心健康更顯得彌足珍貴;試著提升自我能量,讓心靈也提升免疫力,一同迎戰(zhàn)未來(lái)!

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